Oto kilka przykładowych wiadomości, które otrzymałem od swoich podopiecznych w ostatnim czasie.

Dieta antyhistaminowa

Dzień dobry Panie Mateuszu,

Chciałabym Panu bardzo podziękować za taką działalność w internecie!

Dieta okazała się strzałem w 10stkę i pod względem smakowym, jakościowym, poradami, listą zakupów - dzięki niej czuje się o niebo lepiej jeśli chodzi o moje histaminowe problemy zdrowotne.

I czy byłaby możliwość zamówienia takiej diety u Pana ponownie, ale z opcją jakichś innych przepisów? Aby wprowadzić jeszcze więcej różnorodności :)

Czy posiada Pan może w zanadrzu jeszcze jakieś inne opcje posiłkowe?

Wszystkiego co najlepsze dla Pana!

I jeszcze raz wielkie dzięki! :)

Z serdecznymi pozdrowieniami

Agnieszka 

Choroba refluksowa przełyku

Cześć Mateusz,

Chciałem dać znać jak idzie z dietą żeby nie zapomnieć na ewentualnym przyszłym spotkaniu wszystkiego co myślałem w trakcie wdrażania diety :).
 No więc stopniowo wdrażam dietę, nie ukrywam ze przez ten pierwszy tydzień cieżko było zgrać się czasowo ze wszystkim, dopiero uczę  się “życia z dietą” i często te posiłki rozjeżdżają mi się o jakieś 30 minut +-, ale myślę że to jest do wypracowania.

1. Jeśli chodzi o sytość to czuje się dobrze aczkolwiek przy dokładaniu jakichś dodatkowych ćwiczeń jakiś weekendowy rower przełajowy czy 3x tygodniowo bieganie czasami miedzy posiłkami czuje głód szybciej niż przewidziano w planie, więc to 3100 to była dobra decyzja bo teraz widzę ze spokojnie jedząc zdrowo mogę myśleć nawet o 3500 czy 4000 w późniejszym etapie.

2. Jeśli chodzi o same posiłki to w większości trafiają ona idelanie w  moje gusta np takie proste kanapki z serkiem wiejskim i dżemem to jest dla mnie hit :D, nigdy nie próbowałem tego połączenia a a bardzo mi się podoba,

Posiłki które są w diecie bardzo mi się podobają ale już wiem ze chciałbym przyszłościowo wydłużyć plan do np 4/6 tygodni zeby zwiekszyć różnorodność ale co do takich szzsegułow to myślę ze się dogadamy już na przyszłym spotkaniu:)

3. Co do tego jak się czuje to widzę poprawę, żołądek jeszcze tydzień temu na wizycie miał epizody gdzie czułem dyskomfort dość często teraz przy mocno białkowych posiłkach praktycznie (nie zapeszając) nie odczuwam dyskomfortu, jedyne co to kilka razy rzeczywiście zdarzyło mi się za szybko coś zjeść w pośpiechu co powodowało uczucie stanie w przełyku etc (ale bez typowego palenia w mostku/zgagi) i na to chce zwracać dużą uwagę bo wiem ze to klucz.

Poza tym jestem bardzo zadowolony mogę się skupiać na treningach bez blokad w brzuchu :).

Pozdrawiam, Igor

Zespół rozrostu metanogenów w jelitach - IMO

Witan Panie Mateuszu,

Czy pamięta Pan nasze konsultacje? Postanowiłam się odezwać by pogratulować Panu diagnozy jaka Pan postawił, medycznie zajęło mi to kawał czasu. Ostatecznie test metanowo wodorowy wskazał na IMO. Czy można się z Panem ponownie skonsultować w sprawie probiotyku przy xifaxan i menyciunum? Gastrolog nie zalecił mi probiotyku a biorąc chociażby Gaia mam bole brzucha opuchliznę buzi ewidentna alergie. Może to histamina? Bo bujam się z alergiami. Nie wiem czy probiotykowac się jak zacznę kuracje antybiotykiem? Jeśli tak to czym? 

Pozdrawiam Joanna

Sprawdź opinie pozostałych osób, które mi zaufały: