Sprawdź co kryje się pod tajemniczym pojęciem NEAT.

Posłuchaj koniecznie podcastu dotyczącego spożycia alkoholu i jego wpływu na zdrowie.

Kilka słów o tym dlaczego warto pokochać aktywność fizyczną.  

Cheat meal nasila wydatkowanie energii - prawda czy mit?

Dowiedz się więcej na temat zaburzonych wzorców odżywiania.

Sprawdź koniecznie czy warto wprowadzać regularnie cheat meals do swojego sposobu odżywiania.